SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cyklu redukcja

  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 3,5 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolo + meta, omka, prop + wino 8. TRENING: 4 razy siłownia + aero 9. CEL CYKLU: rzezba,redukcja, pozostanie przy obecnej wadze i wymarach przy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2011-06-05 15:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wielki problem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zdecydowanie zgubilem duzo fatu z miejsc z ktorych chcialem sie go pozbyc, wzmocnilem gorne partie ciala. naczytalem sie wiele pochlebnych komentarzy o tych produktach ale w cyklu na mase nie chcialbym nabawic sie rozstepow czy co gorsze problemow zdrowotnych. doradzcie mi prosze czy moge sobie pozwolic na te suplementy czy zaczac od czegos [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2008-04-12 22:21:19 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam 1. WIEK: 18 2. WAGA: 92 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI / SW: 2l 6. DIETA: nie bawię się w liczenie - jem jak najwięcej, jak najlepiej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mietek 8. TRENING: 5/6x w tygodniu -masa 6x w tyg SPLIT 9. CEL CYKLU: siła, masa, lepsza jakość [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3395 Data: 2018-01-31 22:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] witaminy Co sadzicie o tym zestawie Prosze o szczero odpowiedz POzdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 107 Wzrost: 189 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : troche Uprawiane inne sporty: pilka nozna ,ale to w lecie stosowane wcześniej spalacze : THERMO FAT BURNER [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2008-12-28 11:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO WYBRAC??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Bardzo prosze o pomoc mistrzow w tej dziedzinie obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): serwer.pl/fotka.jpg Wiek: 15 lar Waga: ok 76kg Wzrost: 173cm Cel cyklu: Redukcja tkanki tłuszczowej poprawa siły stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: To co na w-f każą stosowane wcześniej spalacze : brak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2008-10-15 22:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA I BIAŁKO...REDUKCJA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] BYŁO BY ZAINWESTOWANIE W ODŻYWKĘ BIAŁKOWĄ. POZDRAWIAM I Z GÓRY DZIĘKUJE obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 102 Wzrost: 178 Cel cyklu: REDUKCJA stosowane już wcześniej suplementy : KREATYNA FAT BURNER HMB L-GLUTAMINA Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : FAT BURMER HMB [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3116 Data: 2009-02-18 15:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recomp

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Tak jak zasugerowal Pan Koniu ulozylem plan rekompozycji. - HST 3 razy w tygodniu, 6 tygodniowy cykl, 3-4 cykle - dieta LC, ww tylko w dni treningowe - pierwsze 2 tygodnie cyklu +500 kcal do zerowego bilansu - kolejne 2 tygodnie odejmuje od tego 200-300 kcal - w 2 ostatnich tygodniach nic nie zmieniam - HIIT + areoby - intenswynosc cwiczen [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2013-07-16 20:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Od grubasa, po marzenia -32 kilogramy

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] braku pojęcia na temat dobrego odżywiania się. Aktualnie: Wiek: 25 lat Zacząłem: październik 2013 Przez równy rok zredukowałem 32 kilogramy (ze 112.5 na 80), następnie przy cyklu masy, z pomocą trenera i dietetyka - Huberta Witaka - przybrałem 10 kilogramów przy upływie 15 tygodni. Aktualnie redukujemy do ZERA, jest 11 tydzień, z 91 kilo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3518 Data: 2015-03-26 10:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Wszedłem właśnie na mój trzeci cykl. Zdecydowałem się ponownie na propionat z racji tego że na pierwszym cyklu dał mi zadowalający efekt. . Zrobilem badania. Jestem w posiadaniu Arimidexu i Tamoxa. 1) Chciałbym zapytać w jaki sposób zwalczyć go tymi środkami? 2)W jakim przedziale trzymać estrogen? Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 90 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 399 Data: 2020-01-30 19:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dodać...

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY:  -biceps: 40 -klatka:  -udo: 70 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA:  -białko:2/2.5g  -węglowodany: 3g -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Prop solo 30 ml 2.meta + prop 8. TRENING: redukcja 9. CEL CYKLU: suchy mięsień definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2015-05-09 14:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do korekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest to moja 2 redukcja w życiu, uprzedzając pytanie czemu chce redukowac w srodku zimy - wspinam sie i to jest priorytetem a po cyklu skoczylo mi troche masy. Wiek: 18 lat Wzrost: 177 Waga: 73-74 bf: ~15% chce zejsc przynamniej poniżej 70 kg. lepsze screeny: http://img176.imageshack.us/my.php?image=dieta1wk0.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2008-12-07 14:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, najpierw obowiązkowa ankieta: 1. WIEK: 22 2. WAGA: 82kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: - -udo: 64 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: (modyfikowana) -białko: 180g -węglowodany: 320g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Split 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Sucha masa, ubicie, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2010-07-01 18:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIemka wszystkim..! Pomużcie mi ułożyć diete bardzo was prosze... waże 85kg mam 186cm wzrostu jestem w trakcie cyklu biore nitrobolon.. Doradzcie cos prosze, czekam na wasze odpowiedzi i podpowiedzi z gory thx.. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 85 Wzrost: 186 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: . Obwód talii: . Obwód uda: . Obwód [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2007-11-06 16:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTY NA REDUKCJE FET'U ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] NIE CHCIALBYM WYWALIC KASY W BŁOTO, MAM DO WYDANIA 100-150ZŁ.POZDRAWIAM obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 92 Wzrost: 178 Cel cyklu: REDUKCJA TŁUSZCZU stosowane już wcześniej suplementy : TSE HMB KRETA DEXTROZA L-GLUTAMINA Uprawiane inne sporty: BRAK stosowane wcześniej spalacze : TSE [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2009-04-30 23:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dymatize 2200 BCAA + witaminki , dobre polaaczenie wspomagajace redukcje ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): --- Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 180 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : --- Uprawiane inne sporty: --- stosowane wcześniej spalacze : zaden suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4235 Data: 2010-01-09 20:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze kiedys

    Temat
    Doping

    [...] sie cos stac? ze was wypie***oli jak Greg'a Valentino? o kosekwencjach? ja wam powiem ze ja o tym mysle caly czas..i caly czas mowie sobie co sie KU*** mnoze stac po jednym cyklu...czy 2 : D.... narazie chce jescze normalnie popakowac a moze pod koniec tego roku sie wezme za jakis cykl zeby sie bardzoij (szybcjej ) zmasowac. mam jeszcz ejedno [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2006-06-27 17:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop + wino

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 90 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 zimna -klatka: 115 -udo: 63/64 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka / prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: ubicie/redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2014-05-09 13:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a cell pump

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dieta ok wszystko sprawdzone na sfd. 3 dni tem miałem urodziny i dostałem 450 gr cell pumpa i 500 gr monohydratu olimpa?? moje pytanie brzymi czy warto dorzucic to do cyklu na redukcje?? czy lepiej zostawic p wakacjach gdy bede robił mase? nie udaje że zalezy mi na dobrej sylwetce na plaże wiec jak by cos dało to z chcia bym wzią te 2 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2010-04-25 13:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultra Ripped - chyba nie bylo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam juz UR bez efedryny i planuje go zastosowac podczas cyklu redukcyjnego gdzies na poczatku kwietnia. W zwiazku z tym mam kilka pytan na ktorych nie moglem znalezc odpowiedzi w wyszukiwarce. No wiec tak: 1. Czy stosujac UR bez efki tez musze miec faze adaptacyjna, czyli na poczatku 1, w nast tygodniu 2 tabl. itp...? 2. Czy mozna do tego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2005-02-03 11:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKIE ODZYWKI ? CYKL NA SPALANIE.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Chciałbym abyście pomogli mi w doborze odżywek do cyklu w których chce spalić dużo zbędnych kilogramów. Moja sytuacja przedstawia się tak : trenowałem lekkoatletyke i doznałem kontuzji ,która wykluczyła mnie na okres pól roku z jakich kolwiek ćwiczeń, a mam tendencję do tycia i kilogramy zaczeły rosnac. Przed kontuzją wazyłem 79 kg ,teraz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2009-11-23 18:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)